Bénéfices de la méditation : en quoi la méditation est-elle utile ? Bénéfices de la méditation : la méditation est utile pour « nettoyer le lac », notre lac intérieur : quand on cesse d’agiter une eau boueuse, elle s’éclaircit peu à peu, révélant parfois des trésors. La méditation sert à faire des […]